Hipertensão, osteoporose, enxaqueca… Cada uma dessas condições tem causas, sintomas e tratamentos específicos. No entanto, todas elas podem se beneficiar de um nutriente simples, natural e de baixo custo: o magnésio.
Esse mineral, o segundo mais abundante no nosso corpo depois do potássio, participa de mais de 300 reações bioquímicas — do funcionamento cerebral à saúde cardiovascular. O problema é que, por falta de atividade vulcânica e pelo uso intensivo de fertilizantes químicos, os solos brasileiros são pobres em magnésio. O resultado? Frutas, verduras e legumes contêm menos desse nutriente do que deveriam.
Para repor essa carência de forma prática, o Cloreto de Magnésio é a solução mais recomendada por médicos e nutrólogos.
Principais benefícios do Cloreto de Magnésio
- Cérebro afiado – protege as sinapses, melhora memória e aprendizagem, podendo ajudar na prevenção do Alzheimer.
- Regeneração celular – reduz fadiga muscular, cãibras e retarda o envelhecimento precoce.
- Coração protegido – age como vasodilatador, diminui a pressão arterial e ajuda a prevenir hipertensão e AVC.
- Colesterol sob controle – auxilia na redução do LDL (“colesterol ruim”).
- Imunidade reforçada – estimula leucócitos, combatendo infecções e resfriados.
- Ossos fortes – em sinergia com a vitamina D, favorece a fixação de cálcio e previne osteoporose.
- Saúde feminina – regula hormônios e alivia sintomas da TPM.
- Menos enxaqueca – a ação vasodilatadora previne e ameniza dores de cabeça crônicas.
- Alívio do estresse – níveis adequados de magnésio reduzem ansiedade, melhoram o sono e diminuem o consumo compulsivo de álcool, cafeína e nicotina.
- Bem-estar emocional – coadjuvante no tratamento de depressão e quadros ansiosos.
Como preparar e consumir
- Diluição: dissolva 30 g de Cloreto de Magnésio em 1 litro de água previamente fervida e resfriada.
- Dosagem:
- Até 35 anos: ½ colher de chá por dia.
- Acima de 35 anos: 1 a 2 colheres de chá por dia.
Cloreto de Magnésio MedLab: pronto para entrega
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Importante: consulte sempre seu médico antes de iniciar qualquer suplementação e jamais suspenda medicamentos sem orientação profissional.
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